林煊心有不甘，还想再来一次，可惜练到一旁，腹部隐隐有些刺痛时，他不敢继续了，怕练习的太频繁，反而会适得其反。
“就不知道是每天生效一次，还是每次升级才能生效。”
希望是前者吧，如果是后者，他怕还未攒够点数，就已经撒手人寰了。
这样想着，林煊深呼吸了几口气，开始做起拉伸。
他许久未运动，不做拉伸很容易肌肉酸痛。
即时是强度不高的八段锦，他也不敢怠慢。
做完拉伸，外婆便叫他吃早饭了。
早饭有小米粥，现炸的油条，以及一个煎蛋，配上外婆腌的酸萝卜，算是很丰盛的早饭了。
小米粥不粘不稠，透着一股独特的米香，入口即化，而这现炸的油条，酥酥脆脆，咬一口便想再咬一口。
要不是医生嘱咐饮食清淡，他能吃下好几根。
煎蛋上只是撒了一点细盐，蛋心全熟，让林煊心暖，外婆依旧记得他不喜欢吃糖心蛋。
至于腌萝卜，放在以前，林煊会吃上不少，可现在，他没敢去动筷。
“今天一大早就学邓老头啊，怎么不多睡一会儿呢？”
外婆喝了口粥，问道。
林煊笑了笑道：“外婆，早睡早起身体好，而且早上起来总想运动一下，又不想太剧烈，就只能学邓爷爷那套了。”
老太太看着外孙子脸上那种发自内心的笑容，相比昨天要好上不少，她放下心来，赞同道：“嗯，运动运动也好！”
随后祖孙俩不在言语，安逸的吃起早饭。
林煊还是跟之前一样，细嚼慢咽。
好在今天的食物温和许多，不至于损伤到肠胃。
似乎是外婆昨天把他的话听了进去，所以今天特意准备了温和一点早饭。
所以在喝粥时，林煊的心都是暖暖的。
吃完早饭。
眼前再次飘过熟悉的字体【自律值 2】
这变化林煊还未来得及多想，便见到外婆开始收拾碗筷。
林煊自然不干了，抢着承揽了洗碗的活，外婆见她这外孙执意要这么干，实在争不过，也就放弃了，欣慰一笑，便出门去给菜浇水了。
而洗完碗，眼前再次飘过熟悉的字体。
【自律值 2】
林煊微微一怔，这一次的点数似乎变多了。
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