神降历2270年10月11日，神降大陆龙傲公国辽海湾行省褚渊城，接近魔宝深林的万家镇。
朝阳初升，万家镇这个小镇上依旧有着清晨的一丝清冷之气，只是小镇中的居民几乎都已经出来开始工作了，即使是一个个七八岁的稚童，也差不多也都起床开始了传统xìng的晨练。
万家镇东边位于樊家堡一处练武场的空地上，早晨温热的阳光透过空地旁边的大树，在空地上留下了斑驳的光点，片片落叶落于其中。
只见一大群孩子集结比武场空地之上，目视过去估摸着差不多有一百多个，在比武场之上以大小个依次由前往后排成几排，孩子们一个个都静静地站在空地上，面sè严肃。这群孩子最小的年龄不过八九岁，最大的也不过十六岁而已。
在这一大群孩子组成的浩大队伍前方，便是两名身材壮硕的中年人，两名中年人都是穿着短背心以及粗布长裤，在那背心外一个个皆是露出了古铜色结实的皮肤。
“想要成为一名真正的战士，就必须从小刻苦锻炼，有着不怕吃苦，不怕流血，不怕牺牲的三不怕精神”为首的中年人背负着双手，昂着头颅冷然说道，那冷厉的目光更是如同三九天的气温一般朝着比武场上站立的一众孩子们扫去，这群大小不一的孩子们一个个抿着嘴，黑溜溜的眼睛更是神情严谨的盯着这位中年人，丝毫不敢出声。
为首的中年人名叫樊云，是万家镇内樊氏家族的武练大教头。
“你们现在的一切都来之不易，不像那些普通人一般没有修炼的功法，但这一切都不是你们骄傲自满的理由，因为有你们这样条件的不是那些普通人，而是更多的家族，甚至是势力的存在，你们现在所拥有的一切都是樊家赐予的，所以不管是为了出人头地，还是报答樊家赐予你们新生的恩情我都希望你们每一天都认真的锻炼，学习！而这锻炼的方法就是最古老也是最简单的锻炼身体，打熬力气，在基础做起。不管是为以后你们可以更好的效忠于樊家，还是想要出人头地，甚至是精彩，安稳的活下去，你们都要做好一切的准备，明白了吗“？
樊云目光扫向面前这一群孩子，声音低沉而又响亮的传遍比武场每一个角落。
“明白”。一群少年响亮地吼道。
“很好。”樊云满意地冷漠点了点头，虽然那些站在前排的七八岁孩子们眼中大多有着懵懵懂懂，但樊云却可以清楚看见那些身处后排十几岁的少年们眼神都坚毅的很，因为他们明白樊云所说的含义。
整个神降大陆几乎每一个男子都要从小努力锻炼，如果谁不刻苦训练，那他便会被人瞧不起！在这里武力代表男人地位，甚至是权势，金钱以及女人！一个没有实力的男人，就是女人也会瞧不起他，想要父母们引以为豪，想要女人们的崇拜，想要将来过的风光！
就必须是一名伟大的战士！
他们虽然是所属樊家，有着修炼的功法，但在这一百多个孩子中，却只是少少的七八人才是樊家的直系子弟，而剩下的不过都是一些樊家领养回来的孤儿而已，虽然被赐予樊姓，但也会在其发现不是可造之材后，将其驱赶出家族，任期自生自灭，哪怕就是那些直系子弟也会在没有前途的情况下，被家族孤立，漠视，忍受欺凌。他们唯一的出路的方法就是认真刻苦的锻炼，争取早日成为一名真正的战士，那样他们自然会地位上升，甚至是进入家族的管理层中，受他人崇拜。这也要他们的花费更多的精力，更多的心血去努力”。
“早晨，旭日东升，天地开始散发勃勃生机，能量纯净而自然，此刻正是吸收天地的精华，提高我们身体潜力的最好时机，接下来随我做，双腿分开与肩同宽，双膝微微向前弯曲，双手收于腰部位置握成拳状，拳心向上，成‘基础纳气式’，做基础纳气式的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸三长两短，长吸短出’。”樊云边做边冷漠扫视全场说道。
基础纳气式，是锻炼身体，养气的最简单也是最有效的办法，这是无数年来先辈积累出来的经验，不知从何时起，哪怕就是普通平民也都开始从小锻炼起来。
顿时一百多个孩子都随着樊云的讲解与示范的‘基础纳气式’姿势要求做好。
“记住，集中注意力，保持心中平静，呼吸三长两短，长吸短出，是长吸短出！”樊云走在少年群中，冷漠的来回巡视地说道。
一眼看去，明显的可以看到身处后几排的年龄稍大十几岁的少年们一个个凝神静气，三长两短呼吸自然，做到了基础纳气式的标准姿势。
不过再看前排六七岁的孩子以及那些处于中间的的孩子，双拳无力的提在腰间，双膝微微弯曲，抖动不止，甚至有些松松垮垮没有一丝力量。
看到这里的樊云对着身后那名中年人说道：“你也过来，帮我提点一下这些小家伙们吧，我自己恐怕是管理不过来了”，说着看向那些年龄较小面积较大的前几排与中间几派的孩子们，要知道就是昨天它不过也就负责着管理那些十几岁的少年们而已，而这些年龄较小的孩子却是昨天晚上刚刚分配过来刚刚加入的一群菜鸟而已，从二十多人突然增加到一百多人，哪怕就是樊云当了那么多年的樊家武练大教头也在一时之间有些适应不过来。
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