梳洗完毕，又有个小丫头端上来一碗糖水冲鸡蛋递给林黛玉。这糖水有清热润肺，止咳作用。前世的夏小夏虽然是化工专业毕业，可是父母却是医生，一个是中医，一个是西医。夏小夏是个早产儿，开始身体不是很好，总是生病，但是父母为了让她有个健康的身体，没少给她食补，最后把身体养的棒棒的，一年到头都不生什么病。耳濡目染之下，再加上对此有感兴趣，夏小夏曾经有过对此做过一些研究，因此夏小夏对于一些食疗保健也是非常熟悉，有些心得。
原装的林黛玉有咳疾，最后是甚至都咳嗽出血来了，因此《红学》专家们一致断定林黛玉最后是因为肺结核而亡。只是林黛玉从小就开始咳嗽，咳了那么长时间才死亡，那么一开始她的咳疾并不是肺结核，大概是支气管炎之类的病症，只是因为一直都没有得到有效地治疗，最后才发展成为肺结核的。
夏小夏穿来之后，为了保护好这个皮囊，就算不能回家也不想魂飞魄散，那么最最重要的任务自然就是养好身体，她对病怏怏的身体可不感冒。于是搜罗记忆，开始了养肺止咳的大工程。
俗话说 “是药三分毒”，就算当初林黛玉的身体没什么不好，这些年的药吃下来，在身体里累积的毒素也对身体造成了损害。夏小夏可不想当个药罐子，做个风吹吹就倒的主。何况中药可是非常难喝的，能不吃还是不吃的好。
夏小夏不是医生，就凭她那三脚猫的水平，根本无法给自己开药治病，再说如果她给自己开方的话，也根本无法对别人解释，自然会引起别人的怀疑，这个世界对于子语乱神还是深信不疑的，夏小夏可不想把真相说出来被人当做怪物给打死。
何况不是还有那么一句话嘛，“三分病，七分养”，这后天调养也是非常重要的。长期吃药就会无形中损害了胃口，造成食欲不振，吃不下东西，因此也就不能充足地从食物中摄取身体所需的养分，这样会造成身体虚弱易生病，病了之后就不得不吃药，恶性循环之下，身体怎么能好的了。
生鸡蛋冲热水①，再加上白糖，搅匀，再倒入已经绞取的姜汁，调匀，每天早晚各喝一次，这是一个民间的偏方，补虚损，治久咳不愈，治支气管炎、治肺结核，非常有疗效。燕窝银耳汤，冰糖炖雪梨，薯蓣粥、萝卜猪肺汤。蜜枣扒山药。杏仁猪肉汤、荸荠百合羹等等一系列养肺、止咳等食物开始出现在林黛玉的餐桌上。
非常普通的食材只要搭配方法和制作手法不一样，就能具有调养身体的功效，而且不会引起任何人的疑问，此林黛玉这一年来食物上的变化没有引起众人的怀疑。都是一些寻常的食物，没什么奇怪的吃食，也都是平常要吃的，只不过稍稍变换了一下口味而已，在众人看来不过是大家小姐对于食物的一些小小要求而已。
不过夏小夏为了不引起身边的人怀疑，还是循序渐进，慢慢地对自己的食物做出调整，不想因为大幅度的变动而引起不必要的疑虑。该感谢自己穿到了大富之家，尽可以调换着花样吃也没人说什么，反而因为以前这个身体健康状况不好，在加上心思过重，食欲也不是很好。现在看见“林黛玉”有了胃口，有了想吃的东西，林父和林母自然满心欢喜地满足女儿的要求。
喝了鸡蛋汤水汤，林黛玉（自此往后夏小夏全部改称为林黛玉）走出房门来到前厅跟父亲林如海用过早餐，就去房中看望母亲贾敏，看着躺在床上瘦得只剩下一把骨头的林夫人，林黛玉不禁双目含泪，哭了起来，到了这个世界一年来，林家夫妻待自己爱如珍宝，让自己在这个异世界也感到了浓重的亲情。不过林黛玉哭不仅是为了贾敏，也是想起了另外一个世界的母亲，不知道自从自己失踪之后，母亲他们变成了什么样了呢，一时间悲从心来，泪如雨下。
“姑娘，看夫人今天的气色比往日都大好呢，看样子就要好了，姑娘万不可如此哭哭啼啼的让夫人心中悲伤。”王嬷嬷赶紧劝着林黛玉。
林黛玉在王嬷嬷的劝阻之下，赶紧止住泪，又和强打着精神的林夫人说了几句话，看到林夫人脸上露出疲累的神色退了出去。
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